Znów w domu - Zalew - Zemborzyce - Tereszyn - Motycz

Wtorek, 30 sierpnia 2011 · Komentarze(0)

DST 54.00km
Teren 4.00km
Czas 02:12
V_AVG 24.55km/h
V_MAX 47.00km/h
Temp. 23.0°C
Kalorie 230kcal
W górę 2000m
Sprzęt Kross A6
Aktywność Jazda na rowerze

Dookoła Lubawki

Środa, 24 sierpnia 2011 · Komentarze(0)

Na zakończenie urlopu rundka dookoła Gór Kruczych

DST 65.00km
Teren 5.00km
Czas 02:27
V_AVG 26.53km/h
V_MAX 59.00km/h
Temp. 28.0°C
Kalorie 286kcal
W górę 5000m
Sprzęt Kross A6
Aktywność Jazda na rowerze

3razy 1000 npm: Rychory, Cestnik, Okraj

Wtorek, 23 sierpnia 2011 · Komentarze(0)

DST 57.00km
Teren 25.00km
Czas 02:57
V_AVG 19.32km/h
V_MAX 50.00km/h
Temp. 28.0°C
Kalorie 243kcal
W górę 18000m
Sprzęt Kross A6
Aktywność Jazda na rowerze

Rychorska Bouda (1067 npm)

Sobota, 20 sierpnia 2011 · Komentarze(0)

Lubawka (500 mnp) - Żaclerz - Rychorska Bouda (1067 npm) - Rychorski Krzyż - Niedamirów - Lubawka

Przełęcz Okraj

Czwartek, 18 sierpnia 2011 · Komentarze(0)

Olszyny - Mieroszów - Czarny Bór - Lubawka

Środa, 17 sierpnia 2011 · Komentarze(0)

Olszyny - Paprotki

Wtorek, 16 sierpnia 2011 · Komentarze(0)

Do Ruskiej granicy i (na szczęście) z powrotem.

Piątek, 5 sierpnia 2011 · Komentarze(0)

Pieniężno - Klasztor - Pluty - Łajsy - Pieniężno

Środa, 3 sierpnia 2011 · Komentarze(0)

Pieniężno -Tafty

Poniedziałek, 1 sierpnia 2011 · Komentarze(0)